Hé! Mint a Shinseiki körte szállítója, gyakran megkérdezem, hogy ezek a finom körte miként áll fel az alma ellen, amikor a táplálkozásról van szó. Nos, belemerüljünk jobbra, és bontjuk le.
Először beszéljünk a vitaminokról. Mind a Shinseiki körte, mind az alma jó források a C -vitaminnak, a C -vitamin egy erős antioxidáns, amely elősegíti az immunrendszerünk fellendítését, megvédi a sejtjeinket a károsodástól, és AIDS a kollagéntermelésben. Egy közepes méretű shinseiki körte a C -vitamin ajánlott napi bevitelének kb. 8% -át biztosíthatja, míg a közepes Apple körülbelül 10% -ot kínál. Ez nem egy hatalmas különbség, de ennek a vitaminnak a kis része számít arra, hogy egészséges maradjon.
A K -vitaminról a Shinseiki körte kissé él. A K -vitamin fontos a vérrögök és a csontok egészsége szempontjából. Az egyetlen shinseiki körte a K -vitamin napi ajánlott értékének kb. 6% -át tartalmazza, míg az almának csak körülbelül 2% -a van. Tehát, ha a K -vitamin bevitelét szeretné feltárni, ezek a körte nagyszerű választás.
Most lépjünk tovább az ásványi anyagokba. A kálium egy kulcsfontosságú ásvány, amely elősegíti a vérnyomás szabályozását és a megfelelő szív működését. A Shinseiki körte tisztességes káliumforrás, egy közepes körte a napi ajánlott bevitel kb. 4% -át biztosítja. Az alma viszont egy kicsit kevesebbet, körülbelül 2%-ot kínál. Tehát, ha figyeli a vérnyomását, vagy csak azt akarja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szíved jó állapotban van, ezek a körte a kálium -gazdag étrend részét képezhetik.
A rost a táplálkozás másik fontos szempontja, és mind a Shinseiki körte, mind az alma szálas erőművek. A rost segít az emésztésben, teljes mértékben érezzük magunkat, és még csökkentheti a koleszterinszintet. Egy közepes shinseiki körte körülbelül 5 gramm rostot tartalmaz, ami a napi ajánlott bevitel kb. 17% -a. Az alma is magas rosttartalmú, egy közepes almával körülbelül 4 grammot tartalmaz, vagyis a napi érték kb. 14% -át. A szál mindkét gyümölcsben két formában érkezik: oldható és oldhatatlan. Az oldható rost segíti a koleszterinszint csökkentését és a vércukorszint szabályozását, míg az oldhatatlan rost ömlesztett ömlesztett a széklethez és elősegíti a rendszeres bélmozgást.
Az egyik dolog, amely megkülönbözteti a Shinseiki körtét az almától, a víztartalom. A Shinseiki körte hihetetlenül lédús, a víztartalom körülbelül 85%. Az alma víztartalma körülbelül 80%. Ez a magas víztartalom a Shinseiki körteben segít hidratálva, különösen forró napokban vagy edzés után. A hidratált állapotban elengedhetetlen az általános egészségünkhöz, mivel elősegíti a tápanyagok szállítását, a testhőmérséklet szabályozását és az ízületeink kenését.
Érezzük meg az íz- és textúra -különbségeket is, amelyek közvetett módon befolyásolhatják táplálkozásunkat. A Shinseiki körte édes, ropogós és lédús ízű. Textúrájuk hasonló a ropogós almához, de finomabb és virágos ízű. Az alma viszont sokféle ízben kapható, édes és torta között. Néhány ember azt tapasztalhatja, hogy ízletes ízük miatt több shinseiki körte enni tudnak, ami azt jelenti, hogy többet fognak fogyasztani a körte által kínált tápanyagokból.
A kalóriák szempontjából mind a shinseiki körte, mind az alma viszonylag alacsony - kalóriatartalmú gyümölcsök. A közepes shinseiki körte körülbelül 100 kalóriát tartalmaz, míg a közepes almának körülbelül 95 kalóriája van. Ez nagyszerű lehetőségeket kínál azok számára, akik figyelik a súlyukat vagy egészséges snacket keresnek.
Most, ha a különféle körtefajták rajongója vagy, akkor érdekelhet más típusok is, mint példáulHótörte,Hosui ázsiai körte, ésNansui pár- Ezen körte mindegyikének megvan a maga egyedi íz- és táplálkozási profilja, de a Shinseiki körte határozottan a táplálkozási osztályon tartja magát.
A Shinseiki körte nemcsak tápláló választás, hanem sokoldalú is. Frissen enni tudja őket, hozzáadhatja őket salátákhoz egy édes és ropogós elemhez, vagy használhatja őket sütéshez. Jól párosulnak sajttal, diófélékkel és még sós ételekben is. Az alma szintén nagyon sokoldalú, de a Shinseiki körte eltérő ízt és textúrát kínál, amely új dimenziót adhat az étkezéshez.
Ha élelmiszer -kiskereskedő, séf vagy csak valaki, aki szereti az egészséges gyümölcsöket, arra buzdítom, hogy fontolja meg a Shinseiki körte hozzáadását a készlethez vagy az étrendjéhez. Kiváló alternatíva az alma számára, egyedi tápanyagkészletet és finom ízlést kínálva. Függetlenül attól, hogy javítja az immunrendszerét, javítja az emésztését, vagy csak egy ízletes snacket élvez, a Shinseiki körte nagyszerű választás.
Tehát, ha érdekli a Shinseiki körte megvásárlása üzleti vagy személyes használatra, ne habozzon elérni. Azért vagyunk itt, hogy biztosítsuk a legfrissebb és legmagasabb minőségű shinseiki körtét. Kezdjünk egy beszélgetést arról, hogy ezek a csodálatos gyümölcsök hogyan hasznosak lehetnek az ügyfelek vagy a saját egészségének.
Hivatkozások:
- "A táplálkozási forrás" a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskolából
- "Az USDA Nemzeti Tápanyag -adatbázis"
