Készítse elő a megfelelő mennyiségű friss garnélarákot, öblítse le vízzel, és csepegtesse le. A garnélaráksor a garnélarák belei, ezért válasszuk ki az összes garnélaráksort a rákfejből, hámozzuk meg és tegyük félre. A garnélarák húsa belül gazdag fehérjében, és sok jótékony nyomelemet tartalmaz, nagyon tápláló tengeri összetevőket tartalmaz. Azt is elő kell készítenie két abalone ecset tiszta, távolítsa el a zsigereket mosás után, és tegye félre. A fél macska borotvakagylót áztassa egy ideig vízben, távolítsa el a fekete szálakat az oldaláról, mossa le, majd tartalékolja.
A csigák húsa kemény, puha és rugalmas, és ízesítheti ezt az ételt is. Tehát egy fél macska csigát néhányszor át kell súrolni, hogy eltávolítsa a felületi szennyeződéseket, lecsepegtetjük és félre kell tenni. Előzetesen áztasson be két kis marék vékony cérnametéltet meleg vízbe, és tegye félre hideg vízbe. Octopus készített néhány, hagyja, hogy a tulajdonos a boltban, hogy segítsen kezelni, tisztítani és apróra vágva a medencében. Virág páncél is használható, hogy egy marék, köpni tiszta homok és mossa jól használható. Ezek a tenger gyümölcsei nagyon gyakoriak és ízletesek, a többit saját preferenciáik szerint adhatják hozzá.
Hozzávalók késsel egy nagy fokhagyma, fokhagymát meg kell hámozni és megmosni, az egészet fokhagymára aprítjuk, levegőre tesszük kicsit állni. Mivel a belső oxidáció során sok baktériumölő anyag keletkezik, de jobban is tud ízt adni. Készítsen elő egy darab julienne gyömbérre vágott gyömbért, egy kis darab köles chilit megmosott és karikákra vágott, és a gyömbért egy tálba kell használni. Mogyoróhagyma kell két vagy három, hogy távolítsa el a fejét és a farkát, egy részét vágja fehér darabokra mogyoróhagyma és mogyoróhagyma virágok, külön egy tálban, a többi kötve csomót. Egy kis marék enoki gombát tépjünk kis csíkokra, jól öblítsük le és tegyük egy kosárba.
Készíts elő egy fazék vizet, tegyél bele gyömbért és medvehagyma csomókat, önts rá megfelelő mennyiségű főzőbort és forrald össze, a csigákat, a virágpáncélt, a borotvakagylót és a polipot pedig tedd le sütni vízre, amíg a tenger gyümölcsei megsülnek. a nyitott vagy egy kis elszíneződést ki lehet halászni, amivel jobban el lehet távolítani a halszagot, lecsepegtetjük és félretesszük. A friss garnélarákot egy tálba lehet tenni, egy kis gyömbéres pácot adunk hozzá egy ideig. Anyagok, amelyek készen állnak a víz kivezetésére a cérnametéltből, ollóval vágjuk egy kicsit rövidebbre a tepsi alját, egyenletesen terítsük el, majd tegyük rá az enoki gombát, kicsit laposabbá tegyük a tenger gyümölcseit.
Indíts el egy fazék olajat, az olaj az edényben forró lesz az összes darált fokhagyma beleöntjük és kevergetve megpirítjuk, úgy, hogy a fokhagyma olajba csomagolva, belesütve az ízét, kis tüzet nyithatunk lassan kap, hogy elkerüljük égő. Amikor a fokhagyma aranybarnára sült, a köles chili leöntjük és egyenletesen megpirítjuk, majd hozzáadjuk a megfelelő mennyiségű szójaszószt, cukrot, sót és csirkefűszert, tovább dobjuk, végül felöntjük egy fél tál vízzel. felforrni, lesz egy kis fokhagymás szósz, ami egy darabig párolódni fog, nagy tűzre rakva a lé után, a fokhagymás szószt ki lehet tenni a készenlétből.
Az elkészített tenger gyümölcsei mind az enoki gombák tetejére feküdtek, a tetejére nem könnyű megfőzni, jól meg lehet kanállal a fokhagymás szószt beleönteni a tengeri ételbe, hogy a leves teljesen az aljára tudjon hatolni. Előmelegítse a sütőt, használjon kétszáz fokot, hogy jó legyen, tegye bele a tenger gyümölcseit tartalmazó tálcát, a tepsit egy réteg alufóliára, hogy lezárja a felületet, hogy a tenger gyümölcsei egyenletesen melegedjenek. Sütő gőzsütési programmal, húsz perc sütés a sütés megkezdéséhez. Mivel a legtöbb tenger gyümölcsei előtt a blansírozott, így nem tart túl sokáig annak biztosítására, hogy főtt és ízes.
Ha eljön az ideje, kesztyűvel kivehetjük a tepsit, levesszük a fólia tetejét, a tetejére szórhatunk egy kis zöldhagymát, kész is a színes és illatos fokhagymás tengeri tál, nagyon csábítóan és finoman néz ki. Készítsd el a saját tengeri tálat tápanyagban gazdagon és gazdagon, benne ventilátorok biztosítják, hogy a szénhidrát-kiegészítő, az enoki gomba a bélperisztaltikánk emésztését is segítse, a tenger gyümölcseiből származó fehérje és vitamin több, így teljesen tápláló és ízletes kompatibilis étel, mint pl. egyél otthon, hogy csináld magad!
